身体を動かしてリフレッシュ

地域交流でバレーボールをやってきました。バレーボールは高校の授業以来。

10年以上も前のことだし、運動音痴で普段はあまり動いたりしないので、「私は苦手だから端のほうにいます。」と言いながら参加させてもらいました。
久しぶりのバレーボールは、本当に思うようにはいきませんでした。

ボールは思わぬ方向に飛んでいくし、追いかけて少し走っただけで疲れてしまうし。学生の時と比べると、やはり身体が衰えていると実感してしまいました。

これからは、たまにでもいいから身体を動かさないといけないかも。あまりチームに貢献はできなかったけれど、ボールを返せたときの喜びは大きかったです。だんだん楽しくなって、大きな声で応援もしたので、身体はアザもできて疲れたけれど、色んなものを解放してリフレッシュできた気がします。

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